فوائد الكمون والليمون على الريق هذا ما سيحدث لجسمك لو داومت على مشروب الكمون والليمون !
الكمون عشبة عظيمة لا يعرف كثير من الناس مدى فائدتها وكمية المعادن والڤيتامينات التي توجد في عشبه الكمون، وفوائده لا تعد ولا تُحصى، كما أن له أسماء أخرى في بعض الدول، ففي الشرق الأوسط مثل في مصر،سوريا،الأردن،فلسطين يسمى كمون كما نعلم جميعا، لكن في بعض الدول يسمى كمون الحوت، لأنهم يضعوه علي أنواع الأسماك والعديد من الشوربات.
فوائد الكمون
غنى بالمعادن مثل الحديد،الكالسيوم،الفوسفور، الزنك، كما هو مفيد جدا للأشخاص اللذين يعانون من تقلصات الجهاز الهضمى، فهو يساعد علي التخلص من الغازات بشكل لا يصدق، كما هو مفيد جدا للتخلص من الآم الروماتيزم وتقلصات العضلات
ومفيد أيضا للرجال، ومقوى للدورة الدموية كما ذكرنا سابقا، لأنه يحتوى علي الحديد، كانوا فى عصور سابقة أيضا يستخدمون مطحون الكمون لوقف نزف الأنف وهذه الخاصية لا يعلمها الكثيرون منا، كما أنه أيضا يقاوم فطريات الفم، ومضاد للجراثيم والميكروبات، فهو يعتبر مطهر ومفيد جدا لمشاكل القولون واضطرابات البطن، لأن من خصائصه الحد من عسر الهضم، كما أنه أيضا مفيد في حالات التشنچ العضلي، ويقلل من المغص للنساء في فترة الطمث، وهو يعتبر مضاد للالتهابات.
استخدامات الكمون
كيف يمكننا استخدام الكمون للحد من هذه المشكلات، ننقع ملعقة كبيرة من الكمون علي كوب من الماء ويتم نقعه من الليل، ويتم تناوله في الصباح، كما أنه يحافظ علي حفظ معدل السكر في الدم، كما إنه يعزز من المناعة، ممتاز في التخلص من الكرش وذللك بإضافة بذور الكمون إلي كوب من الماء مع إضافة عصير نصف ليمونه أو شرائح من الليمون المقطع، ويتم نقعه من ساعتين إلي ليلة كاملة، ونشربه.
الكمون والليمون على الريق
كما أنه يحتوى علي النشويات والبروتينات والدهون، وتزيد أيضا فوائد الكمون إذا استخدمناه جنبا إلي جنب مع الليمون، فهذا يزيد من فوائد الكمون أيضا، لاحتواء الليمون أيضا علي الكثير من الفوائد منها زيت الليمون الموجود في القشرة، كما أنه يحتوى علي أحماض مفيدة للجسم مثل حمض البانوثونيك، ومعادن مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم، فوائد الليمون والكمون علي الريق، يعتبر خليط جيد جدا للتنحيف وخصوصا منطقة البطن، وهناك طرق مختلفة لاستخدامهم معا،
مشروب الكمون والليمون
نأتي بكوب من الماء المغلي ونأتي بحبة ليمون صفراء ناضجة ونقطعها لشرائح بقشورها وبذورها ونأتي بملعقة كمون غير مطحون،ثم بعد غلي الماء، نضيف إليه شرائح الليمون وملعقة من الكمون ونغطى الخليط، ونحفظه لمدة اثنتا عشرة ساعة قبل الاستخدام.
ويجب تناوله قبل وجبة الأقطار، وكوب آخر قبل النوم، يجب تكرار هذه الوصفة لمدة لا تقل عن أسبوعين حتى نشعر بنتيجة مرضية وملحوظة، فالكمون عشب طبيعي آمن جدا في استخداماته، نستفيد منه على قدر الإمكان ولا داعي للقلق، الذي يحدث مع الوصفات والأدوية الكيميائية، فنحن في منأى بعيدا عن أي أعراض جانبية لأننا نستخدم شيء طبيعي مفيد جدا للجسم.
الكمون عشبة عظيمة لا يعرف كثير من الناس مدى فائدتها وكمية المعادن والڤيتامينات التي توجد في عشبه الكمون، وفوائده لا تعد ولا تُحصى، كما أن له أسماء أخرى في بعض الدول، ففي الشرق الأوسط مثل في مصر،سوريا،الأردن،فلسطين يسمى كمون كما نعلم جميعا، لكن في بعض الدول يسمى كمون الحوت، لأنهم يضعوه علي أنواع الأسماك والعديد من الشوربات.
فوائد الكمون
غنى بالمعادن مثل الحديد،الكالسيوم،الفوسفور، الزنك، كما هو مفيد جدا للأشخاص اللذين يعانون من تقلصات الجهاز الهضمى، فهو يساعد علي التخلص من الغازات بشكل لا يصدق، كما هو مفيد جدا للتخلص من الآم الروماتيزم وتقلصات العضلات
ومفيد أيضا للرجال، ومقوى للدورة الدموية كما ذكرنا سابقا، لأنه يحتوى علي الحديد، كانوا فى عصور سابقة أيضا يستخدمون مطحون الكمون لوقف نزف الأنف وهذه الخاصية لا يعلمها الكثيرون منا، كما أنه أيضا يقاوم فطريات الفم، ومضاد للجراثيم والميكروبات، فهو يعتبر مطهر ومفيد جدا لمشاكل القولون واضطرابات البطن، لأن من خصائصه الحد من عسر الهضم، كما أنه أيضا مفيد في حالات التشنچ العضلي، ويقلل من المغص للنساء في فترة الطمث، وهو يعتبر مضاد للالتهابات.
استخدامات الكمون
كيف يمكننا استخدام الكمون للحد من هذه المشكلات، ننقع ملعقة كبيرة من الكمون علي كوب من الماء ويتم نقعه من الليل، ويتم تناوله في الصباح، كما أنه يحافظ علي حفظ معدل السكر في الدم، كما إنه يعزز من المناعة، ممتاز في التخلص من الكرش وذللك بإضافة بذور الكمون إلي كوب من الماء مع إضافة عصير نصف ليمونه أو شرائح من الليمون المقطع، ويتم نقعه من ساعتين إلي ليلة كاملة، ونشربه.
الكمون والليمون على الريق
كما أنه يحتوى علي النشويات والبروتينات والدهون، وتزيد أيضا فوائد الكمون إذا استخدمناه جنبا إلي جنب مع الليمون، فهذا يزيد من فوائد الكمون أيضا، لاحتواء الليمون أيضا علي الكثير من الفوائد منها زيت الليمون الموجود في القشرة، كما أنه يحتوى علي أحماض مفيدة للجسم مثل حمض البانوثونيك، ومعادن مثل الماغنسيوم والبوتاسيوم، فوائد الليمون والكمون علي الريق، يعتبر خليط جيد جدا للتنحيف وخصوصا منطقة البطن، وهناك طرق مختلفة لاستخدامهم معا،
مشروب الكمون والليمون
نأتي بكوب من الماء المغلي ونأتي بحبة ليمون صفراء ناضجة ونقطعها لشرائح بقشورها وبذورها ونأتي بملعقة كمون غير مطحون،ثم بعد غلي الماء، نضيف إليه شرائح الليمون وملعقة من الكمون ونغطى الخليط، ونحفظه لمدة اثنتا عشرة ساعة قبل الاستخدام.
ويجب تناوله قبل وجبة الأقطار، وكوب آخر قبل النوم، يجب تكرار هذه الوصفة لمدة لا تقل عن أسبوعين حتى نشعر بنتيجة مرضية وملحوظة، فالكمون عشب طبيعي آمن جدا في استخداماته، نستفيد منه على قدر الإمكان ولا داعي للقلق، الذي يحدث مع الوصفات والأدوية الكيميائية، فنحن في منأى بعيدا عن أي أعراض جانبية لأننا نستخدم شيء طبيعي مفيد جدا للجسم.
