يحتاج القولون بشكل مستمر إلى تنظيف وتطهير، خاصة مع اعتيادنا على تناول الوجبات السريعة والأكلات الدسمة، وكلها ضارة بالجسم والمعدة والقولون، حيث يمتص الجسم ما يفيده، ويترك الجزء الضار في القولون، ما يسبب الغازات وانتفاخات البطن.
يمكن تنظيف القولون بطرق سهلة وسريعة في المنزل كلما شعرت بانتفاخ وآلام بالبطن والقولون، ومن افضل المشروبات التي تساعد على تنظيف وتطهير القولون هو التفاح والقرفة.
المكونات
ثمرة تفاح احمر
ملعقتين قرفة
٢ لتر ماء
طريقة تحضير مشروب تنظيف القولون :
اغلي الماء على النار ثم ضعي بها ملعقتين قرفة
قطّعي التفاح إلى مكعبات صغيرة
اسكبي الماء المغلي بالفرقة على قطع التفاح واتركيه طوال الليل ثم يتم تناوله في اليوم التالي :
تناولي كوب من هذا المشروب على الريق يوميا لمدة أسبوع
يفضل تناول أكثر من كوب على مدار اليوم وبعد الوجبات
يمكن تنظيف القولون بطرق سهلة وسريعة في المنزل كلما شعرت بانتفاخ وآلام بالبطن والقولون، ومن افضل المشروبات التي تساعد على تنظيف وتطهير القولون هو التفاح والقرفة.
المكونات
ثمرة تفاح احمر
ملعقتين قرفة
٢ لتر ماء
طريقة تحضير مشروب تنظيف القولون :
اغلي الماء على النار ثم ضعي بها ملعقتين قرفة
قطّعي التفاح إلى مكعبات صغيرة
اسكبي الماء المغلي بالفرقة على قطع التفاح واتركيه طوال الليل ثم يتم تناوله في اليوم التالي :
تناولي كوب من هذا المشروب على الريق يوميا لمدة أسبوع
يفضل تناول أكثر من كوب على مدار اليوم وبعد الوجبات