التنقية عبر شرب الماء
لا خطوة أكثر طبيعية من شرب الماء. إنَّ أهمية شرب الكثير من الماء كل يوم مع وجبات الطعام وخلال نوبات الإخراج، لا تُضاهى. لكنّ الماء العادي على معدة فارغة غالبًا ما يكون له تأثير تحفيز على حركة الأمعاء، إذ يمر الماء عادةً من خلال القولون، لكنّ التأثير يكون أكبر عندما شرب الكثير منه على معدة فارغة، كون هذا يطلق كل موارد الجهاز الهضمي، للعمل على التخلص من الفضلات المتراكمة. ويعمل العلاج المائي القولوني بالطريقة نفسها الا أنه يبدأ فقط من النهاية الخلفية بدلًا من الفم. ويُعتبر شرب الماء أكثر أمانًا.
لا خطوة أكثر طبيعية من شرب الماء. إنَّ أهمية شرب الكثير من الماء كل يوم مع وجبات الطعام وخلال نوبات الإخراج، لا تُضاهى. لكنّ الماء العادي على معدة فارغة غالبًا ما يكون له تأثير تحفيز على حركة الأمعاء، إذ يمر الماء عادةً من خلال القولون، لكنّ التأثير يكون أكبر عندما شرب الكثير منه على معدة فارغة، كون هذا يطلق كل موارد الجهاز الهضمي، للعمل على التخلص من الفضلات المتراكمة. ويعمل العلاج المائي القولوني بالطريقة نفسها الا أنه يبدأ فقط من النهاية الخلفية بدلًا من الفم. ويُعتبر شرب الماء أكثر أمانًا.